Государственное учреждение здравоохранения «Приаргунская центральная районная больница»

674310 Забайкальский край, пгт.Приаргунск, ул. Комсомольская, 2а

8 (30243) 2 11 44

crb_priargunsk@mail.ru



Особенности ухода за ногами

Вы знаете, что при сахарном диабете часто развиваются осложнения со стороны нижних конечностей.
Меры профилактики осложнений со стороны нижних конечностей включает в себя особенности ухода за ногами.

Нельзя:

  • согревать ноги при помощи горячих ванн, грелок, электроприборов и т.п. Поскольку чувствительность стоп снижена, Вы можете не почувствовать высокой температуры и получить сильные ожоги нижних конечностей.
  • пользоваться для ухода за ногами острыми предметами. Ножницами и лезвиями можно легко поранить кожу, а раны при высоком уровне сахара в крови заживают с трудом.
  • пользоваться для удаления мозолей мозольной жидкостью или мозольным пластырем, так как они содержат едкие вещества, могущие повредить кожу.
  • носить тесную не разношенную обувь, обувь на высоком каблуке, ходить в помещении в уличной обуви, длительное время, шнуровать обувь крест на крест (слева на рисунке).
  • ходить босиком (помните, что стопы при сахарном диабете весьма ранимы).
  • курить. Курение усиливает нейропатию. (поражение нервных окончаний).

Можно и нужно:

  • согревать ноги при помощи шерстяных носков;
  • ежедневно мыть ноги без мыла, после мытья тщательно вытирать пространство между пальцами, пользоваться не сушащим кожу кремом для ног с витаминами;
  • ногти на ногах опиливать пилкой по прямой, при удалении мозолей пользоваться пемзой или специальным кремом;
  • носить свободную обувь на невысоком каблуке, в помещении ходить в сменной обуви, новую обувь сначала постепенно разносить дома;
  • правильно шнуровать обувь (параллельная шнуровка – справа на рисунке), прежде чем надевать обувь проверьте рукой – не торчат ли гвозди, не попал ли внутрь ботинка острый предмет.

  • ежедневно делать гимнастику для ног;
  • ежедневно осматривать ноги на предмет обнаружения повреждений. Если Вам трудно наклоняться, то приобретите зеркало, которое можно поставить па пол и в нем разглядывать стопу;
  • если Вы поранили ногу, то ранку необходимо продезинфицировать и заклеить бактерицидным пластырем. Любую ранку на стопе надо содержать в чистом и сухом  состоянии;
  • если Вы обнаружили  вокруг  ранки  признаки  воспаления (припухлость, покраснение), то необходимо обеспечить ноге полный покой. Соблюдайте постельный режим до полного заживления ранки. Обратитесь к диабетологу для проведения курса антибиотикотерапии;
  • в путешествиях всегда имейте при себе аптечку со всеми необходимыми для ухода за ногами принадлежности.

Научитесь правильно ходить: ногу при ходьбе сначала ставят на пятку, а затем переносят на носок. Походка получается легкой и упругой, а за счет своеобразного массажа улучшается кровоснабжение стопы.

Ухаживайте за ногами правильно.
Регулярно проверяйте вибрационную чувствительность стоп. При снижении чувствительности – усильте контроль за гликемией.
Не допускайте возникновения повреждений.
Предотвращайте  развитие воспаления.
При нарушениях обеспечивайте поврежденной ноге полный покой.

Государственное учреждение
здравоохранения
«Приаргунская центральна
районная больница»

Забайкальский край, пгт. Приаргунск,
ул. Комсомольская, 2А

Тел: (30243) 2-11-44

E-mail: crb_priargunsk@mail.ru