Меню
Полезные сайты
Вакцинопрофилактика против COVID-19:
28 октября проводится Всемирный день борьбы с инсультом
Инсульт: счет идет на минуты.
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения с повреждением ткани мозга и нарушением его функции. Это опасное, и как это ни печально, очень распространенное заболевание, которое часто становится причиной инвалидности и смерти. Из тех, кто перенес инсульт, только каждый пятый может вернуться к нормальной жизни и работе и почти половина пациентов, выживших после инсульта, теряют работоспособность на многие недели, месяцы и даже годы, а многие пациенты умирают в первый год жизни после заболевания.
Профилактика рака груди
Трудно найти сегодня человека, который так или иначе не сталкивался с онкологическими заболеваниями. В наши дни рак становится одной из самых распространенных болезней. У женщин чаще всего диагностируется рак груди, поэтому очень важную роль играет профилактика рака молочной железы. По данным статистики, у пациенток, проходивших регулярные профилактические обследования, летальный исход заболевания на 30-50 % реже, чем у тех, кто этого не делал.
Сегодня врачи направляют свои усилия не только на лечение рака, но и на его предупреждение, что увеличивает шансы больного на положительный исход болезни.
Профилактика рака груди может быть двух видов:
Первичная: это целый ряд мер, направленных в первую очередь на предотвращение возникновения болезни у конкретного человека. В большей степени они относятся к социальной, а не лечебной сфере. Она включает следующие меры:
«ПРОФИЛАКТИКА ЙОДДЕФИЦИТНЫХ СОСТОЯНИЙ У ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА»
Йод является структурным компонентом гормонов щитовидной железы – тиреоидных гормонов. Тиреоидные гормоны обладают широким спектром действия. Их роль важна в жизнедеятельности человека любого возраста. Но особенно велика роль гормонов щитовидной железы в период внутриутробной и ранней постнатальной жизни.
Важным действием тиреоидных гормонов в детском возрасте является их анаболический эффект: гормоны щитовидной железы стимулируют синтез белка и способствуют процессам роста. Под их влиянием происходит дифференцировка тканей организма.
Дефицит йода. Что Вы должны знать об этом
Забайкальский край относится к географическим регионам с недостаточным содержанием йода в окружающей среде.
Постоянно ухудшающаяся экологическая и радиационная обстановка способствует росту частоты заболеваний щитовидной железы.
Функцией гормонов щитовидной железы является поддержание основного обмена веществ в организме человека.
Дефицит йода у детей. Клинические состояния. Эффективность терапии препаратами йода.
Йоддефицитными заболеваниями по определению ВОЗ обозначаются все патологические состояния, развивающиеся в популяции в результате йодного дефицита, которые могут быть предотвращены при нормализации потребления йода.
Йоддефицитные заболевания являются одними из наиболее распространённых неинфекционных заболеваний человека. На сегодняшний день более 2 миллиардов жителей земли продолжают испытывать дефицит йода. А это означает, что 30% популяции имеет риск заболеть ЙДЗ.
Йодотносится к жизненно важным элементам питания. Поступая с пищей он быстро и практически полностью всасывается из тонкой кишки в кровь, а далее проникает в различные органы и ткани, в частности в щитовидную железу. Особое биологическое значение йода заключается в том, что он является составной частью гормонов щитовидную железы.
Правильное питание при заболевании сердечно сосудистой системы (Артериальная гипертензия, ИБС, Стенокардия)
Обязательно надо знать свой индекс массы тела (ИМТ).
ИМТ=вес/рост в М²
ИМТ от 18 до 24.9 – норма,
ИМТ от 25 до 29.9 - избыток массы тела,
Курение и сердце
Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 5-10 минут. И все в первую очередь это объясняется влиянием табакокурения на сердце.
У курильщиков одной и той же возрастной группы риск развития ишемической болезни сердца (ИБС) выше в 1,5-2 раза по сравнению с некурящими.
Инсульт, инфаркт и нестабильная стенокардия
Если у Вас возникло подозрение на инфаркт миокарда и инсульт - немедленно вызывайте "Скорую помощь»!
Признаки возможного инсульта
Гипертонический криз
Гипертонический криз – вариант обострения артериальной гипертонии, сопровождающийся резким подъемом артериального давления (в среднем до 180/100–220/120мм рт.ст, в зависимости от индивидуальной переносимости), ухудшением самочувствия и часто приводящий к осложнениям.
Гипертонический криз может быть вызван:
Бешенство ПРОФИЛАКТИКА
Бешенство опасно для жизни
Бешенство является зоонозом (болезнью, передаваемой от животных к людям), вызываемым вирусом.
Всемирный день борьбы против бешенства учрежден по инициативе Всемирного альянса по борьбе с бешенством и ежегодно отмечается 28 сентября. Эта дата призвана привлечь внимание к проблеме распространения этой болезни, а также к ее последствиям.
28 сентября - Всемирный день борьбы с бешенством, эксперты ВОЗ и всего мира привлекают внимание к важности программ по вакцинации собак в качестве самого эффективного способа для уменьшения риска этой болезни, от которой ежегодно умирает около 50 000 человек.
Профилактика сердечно – сосудистых заболеваний
Наш чудесный сердечный мотор готов бесперебойно работать долгие годы,
если проявить о нем минимальную заботу.
От работы этого важнейшего органа зависит продолжительность жизни каждого человека. Заболевания сердца и инсульт во всём мире являются главными убийцами, унося 17,5 миллионов жизней в год, что составляет одну треть всех смертей в мире.
С 1972 года Россия лидирует в мире по количеству летальных исходов от патологии сердца и сосудов. Только представьте, что в течение года самый большой город России, с населением почти 1,4 миллиона полностью вымер от эпидемии, опустели улицы и дворы, не зажигаются по вечерам окна домов... Каждый год это происходит в нашей стране, но мы не замечаем бедствия, так как люди погибают не в одном месте, а по всей России. И причина тому одна – заболевания системы кровообращения.
Профилактика стоматологических заболеваний
Красивая улыбка притягивает внимание и располагает к общению. Но здоровые ровные зубы – богатство, которое достается не каждому. Но если вам повезло от рождения, заботиться о них все равно необходимо с раннего детства и постоянно проводить профилактику стоматологических заболеваний. Врачебное лечение в запущенных случаях обойдется в несколько раз дороже, да и утраченные зубы назад не вернуть.
В ротовой полости находится множество бактерий, которые проникают через дырки в зубах и больные десны в кровеносную систему и отравляют отдельные органы (сердце, печень).
Отсутствие зубов влияет на работу кишечника – еда поступает в пищеварительный тракт недостаточно измельченной, нарушая правильную работу желудочно-кишечного тракта. В итоге развивается гастрит.
Защитите себя и своих близких! Сделайте прививку!
Здоровые дети являются основой здоровья нации. Одним из наиболее эффективных методов снижения детской инфекционной заболеваемости является вакцинопрофилактика, что доказано многолетним опытом ее проведения.
Ежегодно в России благодаря вакцинопрофилактике сохраняется жизнь и здоровье около 3 миллионов человек.
Только профилактические прививки позволяют людям управлять инфекциями в масштабах планеты. Например, благодаря прививкам ликвидирована натуральная оспа – с 1977 года в мире не зарегистрировано ни одного случая заболевания этой инфекцией.
Вакцинация – единственный способ защиты от целого ряда опасных инфекционных заболеваний, таких как корь, дифтерия, полиомиелит, паротит, коклюш, туберкулез, пневмококковая инфекция и другие.
Преимущества грудного вскармливания
Не секрет, что питание очень важно для роста и развития ребёнка. С самого рождения малыша одно из основных забот родителей - кормление. Как накормить маленького человечка, пока не способного справиться с этим самостоятельно?
Современной медициной разработаны определённые правила, которые необходимо соблюдать, чтобы организм ребёнка хорошо развивался. Эти правила касаются количества и качества питания, содержания в нём витаминов, воды, минеральных солей, количества калорий, которые он должен получать, чтобы нормально расти и быть здоровым.
Грудное молоко - идеальная пища для малыша первого года жизни. Ведь это естественный продукт, созданный самой природой. Оно оптимально по своему составу. Лучше любого другого продукта на основе коровьего козьего молока подходит для вскармливания младенца. Белки, жиры, минеральные вещества и витамины усваиваются лучше всего при кормлении грудным молоком. Основу грудного молока составляют особые сывороточные белки. Они отличаются высокой биологической ценностью, легко перевариваются и всасываются.
Острые кишечные инфекции
Острые кишечные инфекции – это группа острых инфекционных заболеваний, причиной которых являются разнообразные бактерии, попадающие в организм человека через рот и вызывающие поражения желудочно-кишечного тракта с расстройствами стула.
В группу острых кишечных инфекций входят сальмонеллёз, дизентерия, а также эшерихиоз, пищевые токсикоинфекции, острые гастроэнтериты, вызванные условно-патогенными возбудителями.
Заболевание начинается остро с повышения температуры тела, появления расстройства стула в виде его учащения и послабления, болей в животе. Нередки тошнота и рвота. С течением болезни при потере организмом жидкости со стулом и рвотой могут появиться признаки обезвоживания: слабость, жажда, уменьшение мочеиспускания, одышка.
Вред аборта
Я – ребёнок, не родившийся на свет,
Я - безродная душа по кличке «Нет»
Я - колючий холодок в душе врача.
Узелок, людьми разрубленный с плеча.
Пусть же будет вам легко отец и мать.
Жить как все и ничего не понимать.
Всё равно я вас люблю сильнее всех.
Даже если вы забыли этот грех.
В нашей стране только 2% женщин в возрасте до 40 лет не сделали ни одного аборта. Вместе с количеством абортов в арифметической прогрессии увеличивается количество бесплодных супружеских пар. Часто женщины, страдающие от последствий аборта, сетуют: "Почему нам об этом раньше никто не сказал?". Вред от прерывания беременности поистине всесокрушающий.
Вирусный гепатит А
Каждый год регистрируется примерно 1,4 миллиона случаев заболевания гематитом А. В Забайкальском крае, как и во всем мире, эпидемиологическая ситуация по вирусным гепатитам остается напряженной, что связано с рядом проблем, в том числе:
- обеспечение населения края доброкачественной питьевой водой и безопасными в эпидемиологическом отношении пищевыми продуктами;
- вакцинопрофилактика, обеспечивающая создание коллективного иммунитета;
- соблюдение мер личной профилактики.
Вирусный гепатит А - это острая вирусная инфекция, заражение происходит при употреблении воды и пищи, инфицированной вирусом, иногда контактно-бытовым путем.
Гепатит А – это преимущественно детское острое вирусное заболевание печени, которое проявляется желтухой, интоксикацией и нарушением пищеварения (народное название болезни – желтуха или болезнь Боткина).
Гипертония под контролем
Внимание! Артериальная гипертония.
Под гипертонией понимают повышенное артериальное давление. Артериальное давление – это сила, с которой кровь изнутри давит на артериальные сосуды. Вполне естественно, что сосудистая стенка, сопротивляясь повышенному давлению, со временем наращивает толщину слоя мышечных клеток и становится более толстой и плотной. Такие сосуды больше подвержены атеросклерозу. Со временем эти изменения приводят к нарушению тока крови и питанию тканей. Особенно это опасно для головного мозга – у людей с гипертонией намного чаще возникают инсульты! Кроме того, повышается нагрузка на сердце (ведь ему приходится выталкивать кровь в артерии с повышенным давлением) – и вот уже сильно увеличился риск инфаркта миокарда.
По Приаргунскому району за 2015 год зарегистрировано – 1 436 лиц с повышенным артериальным давлением. Впервые в жизни с установленным диагнозом - 245 человек, выявлено при профилактических осмотрах – 29, при диспансеризации взрослого населения – 31. Состоит на «Д» учёте – 587 человек.
Как правильно измерить артериальное давление (АД).
Установлено, что безопасный уровень артериального давления составляет менее 140/90 мм рт. ст. Повышенным считается артериальное давление 140/90 мм рт. ст. и более.
Подростковая наркомания
На сегодняшний день проблема наркомании является очень серьезной. Ранняя подростковая наркомания связана с повышенной незащищенностью подростков перед пагубными привычками взрослых. По статистике подростковая наркомания диагностируется в 30 % случаев обращений в специальные учреждения. Более 50% мальчиков и 20% девочек хотя бы раз в жизни пробовали наркотики, соответственно более 40% и 18% из них делали это неоднократно. В последние годы отмечается «омоложение» подростковой наркомании, некоторые дети начинают пробовать наркотики уже в возрасте 12-13 лет. В Приаргунском районе, ежегодно увеличивается число подростков, употребляющих наркотические вещества. На сегодняшний день, в районе зарегистрировано 10 случаев употребления наркотических веществ подростками в возрасте от 14 до 17 лет.
Причины подростковой наркомании
Различают три группы факторов развития подростковой наркомании биологические, психологические и социальные. К биологическим факторам относят - генетическую предрасположенность, т. е наследственность. К психологическим факторам относят - психологическая незрелость, отсутствие четких жизненных ориентиров, слабость воли, стремление к удовольствиям и потребность немедленно получить желаемое без учета последствий. Подростковый возраст-период быстрого изменения тела, психики, гормонального фона, социального положения, семейных отношений и образа себя. К числу социальных причин относят желание не отставать от других членов группы, потребность повысить свой статус и произвести впечатление на окружающих. Подростковая наркомания чаще развивается при отсутствии достаточного контроля со стороны родителей и вхождение в асоциальные группы. Подростковая наркомания влечет за собой повышение криминогенной активности. Чтобы раздобыть деньги для приобретения препаратов, подростки могут начать воровать, грабить.
Профилактика заболеваний ЖКТ
Правильное питание - залог здоровья!
В настоящее время во всем мире отмечается неуклонный рост заболеваемости болезнями пищеварительной системы. Более девяноста процентов городского населения во всем мире страдают теми или иными заболеваниями ЖКТ. Стресс, неправильное питание, плохая экология – это лишь основные причины, вызывающие заболевания пищеварительной системы.
Главным средством профилактики заболеваний пищеварительной системы является правильное питание.
Приведем основные принципы правильного питания.
Правильное сочетание продуктов. Важно учитывать что далеко не все продукты сочетаются друг с другом. Причиной тому является то, что для переваривания разных продуктов требуются разные пищеварительные соки и ферменты. Если они плохо совместимы, то будут мешать перевариваться друг другу.
В качестве примера можно привести мясо, переваривающееся в кислой среде, и картофель, который переваривается ферментами, работающими в щелочной среде. При их совместном употреблении происходит нейтрализация активности различных пищеварительных соков, в результате чего пищеварение нарушается и увеличивается нагрузка на органы пищеварения.
Практически несовместимы продукты, содержащие животные и растительные белки (мясо, рыба, яйца, творог, сыр, молоко и кисломолочные продукты, сухая фасоль, бобы, чечевица, горох, орехи, семечки, грибы), с продуктами, содержащими крахмалы и углеводы (картофель, крупы, хлеб и мучные изделия, сахар и все продукты, содержащие сахар: торты, пирожные, варенье, мед, фрукты).
Идеальным считается сочетание продуктов, содержащих животные белки, с зеленью и овощами, так как они способствуют хорошему перевариванию белков и удалению ядовитых соединений. Однако, например, цветная капуста, зеленый горошек, баклажаны, поздняя тыква и поздние кабачки несовместимы с фруктами. Плохо сочетаются они и с животными белками.
Разные белки тоже плохо сочетаются между собой, поскольку каждый из них имеет свои нюансы в переваривании и они мешают друг другу. Очень плохие сочетания — каша с молоком и кефир с хлебом.
Женская доля: Как предупредить рак шейки матки?
«Женские» болезни не только причиняют дискомфорт, но и могут вести к серьезным осложнениям.
Между тем, предотвратить многие из них не так уж и сложно.
На первом месте среди гинекологических болезней - инфекционно-воспалительные заболевания репродуктивных органов: воспаление придатков, яичников, маточных труб, наружных половых органов… Все они со временем могут стать причиной бесплодия, а в некоторых случаях привести к летальному исходу.
В настоящее время проблема заболеваний шейки матки остается одной из самых важных в современной гинекологии. Чаще всего - это дисплазия шейки матки (в народе - эрозия шейки матки) - предраковое заболевание.
Существуют несколько факторов, которые определяют развитие этого заболевания у женщин. В частности, дисплазия шейки матки развивается на фоне вагинита, вагиноза, кольпита. Также, эрозия чаще возникает у женщин, которые рано начинают жить «половой жизнью», часто меняют партнеров, болеют папилломавирусной инфекцией, курят.
Возникают данные заболевания из-за проникновения болезнетворных бактерий и вирусов в женский организм.
Шейка матки ежедневно испытывает на себе ряд агрессивных факторов: контакт с механическими средствами контрацепции (презервативы, колпачки, губки, ВМС- спирали), различными мазями, смазками, тампонами и другими травмами, в том числе - секс, травмы связанные с выполнением искусственного аборта, каких-либо диагностических манипуляций, травмы, полученные в родах.
Профилактика обморожений и зимнего травматизма
Известно, что зимняя погода способствует резкому всплеску различных простудных заболеваний , переохлаждению организма, обморожению различных частей тела, растет число зимних травм.
Обморожение – это повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвления)под воздействием низких температур. Чаще обморожение возникает при температуре окружающей среды ниже минус 10-20 *C. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить и при более высоких температурах окружающего воздуха. Возникновению обморожения способствует тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положения тела, предшествующая холодная травма, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжелые механические повреждения с кровопотерей, курение, употребление алкоголя.
Статистика свидетельствует, что почти все тяжелые обморожения, приведшие к ампутации конечностей, произошли в состоянии сильного алкогольного опьянения. Под влиянием холода в тканях происходят сложные изменения, происходит гибель клеток. Ведущее значение имеют сосудистые изменения в виде спазма мельчайших кровеносных сосудов, замедляется кровоток, прекращается действие тканевых ферментов.
В условиях длительного пребывания при низкой температуре воздуха возможны не только местные поражения, но и общее охлаждение организма, то есть состояние, возникающее при понижении температуры тела ниже 34 *С.
Первая помощь при обморожениях состоит в прекращении охлаждения, согревании конечностей, восстановления кровообращения в пораженных холодом тканях и предупреждения развития инфекции. Первое, что нужно сделать при признаках обморожения- доставить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Одновременно с проведением мероприятий с оказанием первой помощи необходимо срочно вызвать врача, скорую помощь для оказания врачебной помощи.
Пострадавшему дают горячее питье, горячую пищу, по таблетке аспирина, анальгина, по две таблетки но-шпы и папаверина. Не рекомендуется растирать больных снегом, так как кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции.
Нельзя использовать быстрое отогревание обмороженных конечностей у костра, бесконтрольно применять грелки и подобные источники тепла, поскольку это ухудшает течение обморожения. Неприемлемый и неэффективный вариант первой помощи – втирание масел, жира, растирание спиртом тканей при глубоком обморожении.
НОВЫЙ СТАРЫЙ ЗНАКОМЫЙ - ГРИПП
Грипп – одна из самых распространенных инфекций в мире, заболеваемость которой наносит огромный ущерб здоровью населения.
В наступившем году специалисты ВОЗ выделяют 3 типа вируса гриппа:
- H1N1 – он известен как свиной грипп, а медики его именуют как California. Он вызвал много паники и запомнился, в том числе и жителям Забайкалья, своей вспышкой в 2009 году, унося множество жизней молодых женщин, чаще беременных, маленьких детей и пожилых людей. Он же и активировался в этом году, о вспышках в разных регионах нашей страны мы слышим из СМИ ежедневно на протяжении последних 2 недель.
- H3N2 – данный тип гриппа относительно молод, а потому не до конца изучен. Известно, что нередко дает осложнения именно на легкие, но в связи с тем, что зафиксировано минимальное количество случаев, клинические симптомы не подтверждены окончательно.
- Ямагата – этот тип гриппозного вируса практически не известен и потому считается опасным, хотя специалисты утверждают обратное, говоря о том, что птичий и свиной типы гораздо коварнее.
Об этом необходимо знать жителям Забайкальского края, а особенно Приаргунцам, т. к. мы соседствуем с Китаем, откуда может попасть на нашу территорию один из вышеописанных вирусов.
Все виды гриппа характеризуются общей картиной проявления, но в то же время каждый из них может проявляться специфическим набором признаков, свойственных только им.
Свое начало грипп берет с резкого лихорадочного состояния ( t до 39 – 40 С). Вслед за этим быстро развивается общая интоксикация организма, буквально за несколько часов состояние пациента значительно ухудшается, присоединяются следующие симптомы:
- Озноб, чаще всего с высокой степенью интенсивности. Процедуры укутывания, обертывания не эффективны, ослабевает при понижении температуры тела.
- Головная боль – по характеру давящая или тупая, ощущается сильно при движении глазных яблок в разные стороны – признак интоксикации, но не стоит и забывать, что может быть клиническим проявлением одного из осложнений – гайморита.
- Кашель – воспаление, вызванное вирусом гриппа, нередко располагается именно в бронхах, чем и спровоцирован данный симптом, проявляется сухим, надсадным кашлем.
- Ломота в теле – мышечная боль при интоксикации.
- Сонливость, недомогание – итог ослабления барьерных функций организма на токсическое действие вируса.
- Снижение аппетита – обусловлено все тем же фактором интоксикации.
- Рвота, диарея – данные симптомы чаще характерны для детей. Свидетельствуют о кишечной форме гриппа.
К перечисленным симптомам можно добавить классические симптомы – першение в горле, насморк, но и дополнительную клинику - периодическое головокружение, шум в ушах, снижение чувства обоняния, но при этом реакция на свет и звук, наоборот, становиться более резкой.
Бешенство - смертельная инфекция.
В России ежегодно регистрируют более 360 тысяч случаев обращений людей за медицинской помощью после нападения животных. Из них 100 тысяч детей. Из-за несвоевременного обращения за медицинской помощью случаи бешенства регистрируются среди людей. С 2008-2014г. в России умерло от бешенства 68 человек, в том числе 56 человек без вакцинации, 11 человек во время вакцинации, 1 человек, получивший полный курс вакцинации против бешенства.
В Забайкальском крае в том числе в Приаргунском районе с 2014 года ухудшилась ситуация по бешенству, существенно возросло число заболеваний у животных. С апреля 2015 года, по январь 2016 года только в нашем районе зарегистрировано 6 очагов бешенства. (Бырка- 2 очага, Верх –Тасуркай, Пограничный, Новоивановка, Ново-Цурухайтуй).
В Приаргунском районе за этот период, обратилось 82 человек за антирабической помощью в том числе 39 человек после контакта с животными больными бешенством.
Бешенство-это острое вирусное зоонозное заболевание, которым болеют и люди и животные.
Если не проводить своевременные определённые лечебно-профилактические мероприятия, заболевание заканчивается 100% смертельным исходом, как для человека так и для животного.
Основные переносчики этого заболевания- это плотоядные животные: красная лиса, волк, медведь, песец.
Вирус бешенства могут переносить так же ежи, мыши, крысы, хорьки, корсак, лоси.
Из домашних животных переносчиком может быть собака, кошка, лошади, овцы, крупнорогатый скот. Кроме этого переносчиками могут быть так же плотоядные птицы: коршуны, вороны, ястребы, беркуты, совы.
Источником заражения для человека является больное животное как в период самого заболевания, так и в инкубационный период (скрытый период).